Activités pour adultes - Centres Sportifs de Leysin

ACTIVITÉS pour adultes

Cours Collectifs

Bougez en groupe et faites le plein d’énergie ! Nos cours collectifs sont parfaits en complément des activités outdoor et mêlent dynamisme, fun et esprit d’équipe, pour garder la forme dans une super ambiance !
- PROGRAMME NOVEMBRE ET DÉCEMBRE 2025 -

SPINNING

Entraînement progressivement intensif sur vélos d'intérieur fixes avec musique cadencée. Idéal pour garder la forme et la motivation grâce à nos coaches de folie !

18h45 à 19h45

> le 22 et le 29 décembre : de 18h30 à 19h30

centre de la patinoire

Salle Aérobic

Réserver

Let's go !

YOGA DANSE

Pour celles et ceux qui cherchent à allier ancrage, légèreté et créativité. Une pratique qui mêle postures de yoga et mouvements pour libérer le corps, l’esprit et les émotions. Fluidité, respiration et expression libre au rythme de la musique. Accessible à toutes et à tous ! Idéal après le boulot !

! Dernier cours de 2025 le mardi 16 décembre.

18h45 à 19h45

Centre de la patinoire

Salle Aérobic

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

Réserver

Let's go !

23 et 30 déc. > AQUA-FITNESS

Entraînement complet dans l’eau, en musique, pour le renforcement musculaire, le cardio et la coordination. Doux pour les articulations et accessible à tous les niveaux.

9h15 à 10h

Centre de la piscine

"Plage de la piscine"

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

Réserver

Let's go !

23 et 30 déc. > RENFORCEMENT MUSCULAIRE "total body"

Des séances intensives et variées à chaque fois, conçues pour faire du bien à tout le corps ! On travaille la posture, la force et la mobilité grâce à un entraînement complet. Au menu : de l'animal flow, du travail au poids du corps, du TRX, des élastiques, et aussi des charges comme les kettlebells et haltères.

9h15 à 10h15

Centre de la piscine

"Plage de la piscine"

17h30 - 18h30

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

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Let's go !

BODY BALANCE

Envie de vous détendre tout en vous tonifiant ? Le Body Balance est fait pour vous !

Un mélange harmonieux de yoga, tai-chi et Pilates, sur fond de musique apaisante, pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et calmer votre esprit.

Que vous soyez débutant·e, curieux·se ou simplement en quête de bien-être, ce cours est un vrai moment pour vous reconnecter à vous-même. Ici, on cherche l’équilibre, pas la perfection. Rejoignez-nous, laissez-vous guider... et ressortez aligné·e, énergisé·e et zen !

! dernier cours de 2025 le 17 décembre.

8h00 à 9h00

"Plage" de la piscine

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

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Let's go !

Renforcement musculaire "Total Body"

Des séances intensives et variées à chaque fois, conçues pour faire du bien à tout le corps ! On travaille la posture, la force et la mobilité grâce à un entraînement complet.

Au menu : de l'animal flow, du travail au poids du corps, du TRX, des élastiques, et aussi des charges comme les kettlebells et haltères.

!! Horaire vacances scolaires > changement du mecredi au mardi, les 23 et 30 décembre de 9h15 à 10h15 et de 17h30 à 18h30

18h45 à 19h45

Centre Sportif de la patinoire

Salle Aérobic

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

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Let's go !

SPINNING

Entraînement intensif fait en groupe au rythme de musique cadencée sur des vélos fixes ergométriques. Un outil efficace pour garder la forme ou se défouler tout en se divertissant. Soyez prêts à pédaler, transpirer et dépasser vos limites avec ce cours de spinning.

! Dernier cours de 2025 le 18 décembre.

18H45 - 19H45

Centre de la patinoire

Salle aérobic

1 cours : 18.-

Abo muscu + cours collectifs : dès 60.-

Pack 10 cours : 162.-

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Session en cours : du 1er septembre au 31 décembre 2025

Réservez vos cours en 1 clic :

> Via notre nouvelle application : RESASPORT

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Un minimum de 3 participants est requis pour chaque cours.

Les annulations sont possibles jusqu'à 12h pour les cours du soir, et jusqu'à 17h00 la veille pour ceux de du matin. Passé ces délais, le cours sera facturé.

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