Enchaînement de temps d'effort ou de nombres de répétition, suivis de temps de repos sous forme de circuit. Une fois le premier tour réalisé, on reprend depuis le début ! Complet il permet de renforcer et tonifié l'ensemble du corps.
Veuillez noter qu'à partir du 1er septembre 2024 l'inscription à nos cours se fait désormais exclusivement en ligne. Il vous suffira de créer un identifiant pour vous inscrire au cours de votre choix. Les annulations se font également via ce même portail en ligne par vos soins.
Un minimum de 3 participants est requis pour chaque cours. Les annulations sont possibles jusqu'à 12h pour les cours de 18h45, et jusqu'à 17h00 la veille pour ceux de 10h30 à 11h30. Passé ces délais, le cours sera facturé.
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